Moje wycieczki

Rower: Lapierre S 300 Tech

Dziś miałem wrócić do Niepołomic na rowerze, a przy okazji zrobić sobie dłuższą przejażdżkę. Nie jeździłem od 14 października, przeszło 2 tygodnie, forma więc na pewno uciekła, mimo to planowałem dość ambitne warianty drogi. Pierwsza koncepcja była taka, żeby wjechać na Czyżyczkę a potem przez Sobolów, Niegowić, Suchorabę wrócić do domu. (czytaj więcej...)

Łapczyca - Bochnia - Krzeczów - Gawłów - Majkowice - Cerekiew - Wrzępia - Strzelce Wielkie - Wrzępia - Okulice - Ostrów Szlachecki - Gawłów - Krzyżanowice - Proszówki - Bochnia - Łapczyca - Chełm - Targowisko - Szarów - Staniątki - Niepołomice

Dystans: 77,60 km    |    Czas: 3:11:38    |    Średnia prędkość: 24,30 km/h   

Rower: Lapierre S 300 Tech

Od kilku dni czuję się słabo, jestem przeziębiony, więc mimo iż zapowiada się piękna niedziela, nie miałem w planach wyjścia na rower. Gdzieś koło 10 włączam TV, patrzę wyścig o mistrzostwo świata zawodowców, myślałem że transmisja jest dopiero od 12:20, ale nic oglądam. (czytaj więcej...)

Niepołomice - Zabierzów Bocheński - Stanisławice - Cikowice - Kłaj - Szarów - Dąbrowa - Staniątki - Niepołomice

Dystans: 36,55 km    |    Czas: 1:15:00    |    Średnia prędkość: 28,98 km/h   

Rower: Lapierre S 300 Tech

Kiedyś dawno temu przeczytałem na blogu Robina, że robił sobie czasówkę po kwadracie dróg długości ponad 11 km w Puszczy Niepołomickiej. Przemierzałem tą trasę wiele razy, często nawet zaliczałem ten kwadrat ale zawsze robiłem postój nad Czarnym Stawem, więc próby czasowej nie robiłem jeszcze nigdy. (czytaj więcej...)

Niepołomice - Puszcza Niepołomicka - Niepołomice

Dystans: 36,20 km    |    Czas: 1:07:00    |    Średnia prędkość: km/h   

Rower: Lapierre S 300 Tech

Krzysiek poleciał do Egiptu i na tydzień zostawił mi do testów swojego Garmina Edge 800 z czujnikiem tętna. Dziś nie miałem za wiele czasów na testy, więc jeden krótki test zrobiłem koło 14:00 jadąc trochę na około do sklepu na rowerze crossowym. Natomiast drugi test zrobiłem około 19:30 (dziś było wyjątkowo ładnie wieczorem) robiąc dwie rundki na szosówce. (czytaj więcej...)

Niepołomice

Dystans: 10,86 km    |    Czas: 25:00    |    Średnia prędkość: 26,06 km/h   

Rower: Lapierre S 300 Tech

Wieczorny trening na szosówce. Miałem jechać na rower z Krzyśkiem, ale nie wyrobiłem się na czas, więc pojechałem sam, szosówką dopiero o 18:30. Postanowiłem pojechać do Staniątek, zrobić bardzo mocno podjazd pod Winnicę, potem zrobić pod kościół w Brzezie, a potem przez mniejsze górki wrócić do domu. (czytaj więcej...)

Niepołomice - Gruszki - Brzezie - Dąbrowa - Niepołomice

Dystans: 23,17 km    |    Czas: 0:51    |    Średnia prędkość: 27,10 km/h   

Rower: Lapierre S 300 Tech

Na rowerze szosowym postanowiłem zdobyć podjazdy Tour de Pologne - Gliczarów, Bukowina i Ząb, przy okazji miałem dołożyć jeszcze podjazd na Głodówkę, gdzie do niedawna regularnie również jeżdżono na TdP. Niestety moja forma okazała się bardzo słaba, trudem wtoczyłem rower na Gliczarów, ale tak się zmęczyłem, że kolejne podjazd szły mi już bardzo słabo. (czytaj więcej...)

Biały Dunajec - Gliczarów Dolny i Górny - Bukowina Tatrzańska - Polana Głodówka - Zakopane - Murzasichle - Poronin - Biały Dunajec

Dystans: 53,02 km    |    Czas: 2:27:27    |    Średnia prędkość: 20,20 km/h   

Rower: Lapierre S 300 Tech

Wraz z rodzinką pojechałem na krótki wypoczynek do Białego Dunajca. Po przyjeździe pojechaliśmy do Zębu skąd zrobiliśmy podejście na Gubałówkę, po południu powtórzyłem tą samą trasę na rowerze. Przejechałem z Bańskiej Niżnej, stromy skrótem do Bańskiej Wyżnej, dalej przez Sierockie gdzie przekroczyłem granicę 1000 m npm i Ząb na Gubałówkę (1113 m npm). (czytaj więcej...)

Biały Dunajec - Bańska Wyżna - Sierockie - Ząb - Gubałówka - Ząb - Poronin - Biały Dunajec

Dystans: 30,22 km    |    Czas: 1:25:17    |    Średnia prędkość: 21,27 km/h   

Rower: Lapierre S 300 Tech

Mimo iż przez dwa dni balowałem, to postanowiłem dziś zrobić pagórkowaty trening na szosówce. Wybieram się pojeździć w górach, stwierdziłem, że trzeba zrobić ostateczny sprawdzian mojej szosowej formy na stromych pagórkach. Pojechałem z Niepołomic do Łapczycy zaliczając po drodze kilka wzniesień w tym dwa dość wymagające czyli Zonię od Sobolowa i Czyżyczkę od Zawady. (czytaj więcej...)

Niepołomice - Niegowić - Sobolów - Zonia - Zawada - Gierczyce - Łapczyca

Dystans: 40,57 km    |    Czas: 1:39:10    |    Średnia prędkość: 24,55 km/h   

Rower: Lapierre S 300 Tech

Pojechałem z Krzyśkiem do Krakowa, zobaczyć czasówkę kończącą 71 Tour de Pologne. (czytaj więcej...)

Niepołomice - Grabie - Brzegi - Kraków - Brzegi - Grabie - Kraków

Dystans: 48,83 km    |    Czas: 2:06:20    |    Średnia prędkość: 23,19 km/h   

Rower: Lapierre S 300 Tech

Trochę posiedziałem przy szosówce i robiłem korektę ustawienia siodełka i bloków w butach SPD - po wszystkim nadszedł czas na testy. Zrobiłem pętlę po okolicznych pagórkach odwiedzając cmentarz wojenny nr 376 w Suchorabie, cmentarz wojenny nr 330 Podłęże oraz 329 Podborze (Niepołomice). (czytaj więcej...)

Niepołomice - Staniątki - Brzezie - Czyżów - Suchoraba - Słomiróg - Zakrzów - Podłęże - Staniątki - Niepołomice

Dystans: 30,26 km    |    Czas: 1:15:00    |    Średnia prędkość: 24,21 km/h   

Rower: Lapierre S 300 Tech

W upalną sobotę wieczorem wybrałem się na rower z Krzyśkiem do Puszczy Niepołomickiej. Do Zabierzowa Bocheńskiego jechaliśmy tempem piknikowym, potem na Żubrostradzie zamieniliśmy się rowerowami, ja jechałem na Krzyśka Cube, a on na mojej szosówce i do Mikluszowic tempo znacznie wzrosło. (czytaj więcej...)

Niepołomice - Mikluszowice - Baczków - Niepołomice

Dystans: 43,53 km    |    Czas: 1:50:00    |    Średnia prędkość: 23,74 km/h   

Rower: Lapierre S 300 Tech

Po wycieczce do Sandomierza zacząłem się zastanawiać nad wskazaniami mojego licznika rowerowego. Od zawsze ustawiałem w liczniku obwód koła zgodnie z tabelką dołączoną do instrukcji (można ją też znaleźć w necie) i uznawałem taki rozmiar za prawidłowy. Od kilku lat mam GPS i zawsze wskazania licznika był wyższe niż te z GPS, ale gdzieś tam wyczytałem, że GPS nie jest do końca miarodajny, więc dalej uważałem, że jest wszystko w porządku. (czytaj więcej...)

Niepołomice

Dystans: 5,2 km    |    Czas: 13:00    |    Średnia prędkość: 24 km/h   

Rower: Lapierre S 300 Tech

Mija pierwszy tydzień mojego urlopu, równo tydzień temu jechałem sobie do Sandomierza i zrobiłem 170 km, jednak od tego czasu jeździłem na rowerze tylko do sklepu. Dziś postanowiłem, że mimo urlopu wybiorę się do pracy wyjaśnić pewne niejasności w mojej wypłacie. (czytaj więcej...)

Niepołomice - Puszcza Niepołomicka - Zabierzów Bocheński - Wola Zabierzowska - Zabierzów Bocheński - Wola Batorska - Puszcza Niepołomicka (Sitowiec) - Niepołomice

Dystans: 30,00 km    |    Czas: 1:02:12    |    Średnia prędkość: 28,94 km/h   

Rower: Lapierre S 300 Tech

Na weekend pojechałem w rodzinką w Góry Świętokrzyskie, a konkretnie do Rudek koło Nowej Słupi. Na dach samochodu oczywiście zapakowałem rower:) Były dwie koncepcje wyjazdu, pierwsza krótsza to jedynie zdobycie rowerem Świętego Krzyża (jakieś 38 km), drugi bardziej ambitniejszy plan przewidywał objazd dookoła głównego pasma Gór Świętokrzyskich (jakieś 60 km z podjazdem na Święty Krzyż). (czytaj więcej...)

Rudki - Nowa Słupia - Huta Koszary - Huta Szklana - Łysa Góra - Huta Szklana - Bieliny - Porąbki - Krajno - Święta Katarzyna - Bodzętyn - Krajków - Łomno - Rudki

Dystans: 61,52 km    |    Czas: 2:28:53    |    Średnia prędkość: 24,79 km/h   

Rower: Lapierre S 300 Tech

Dziś przeprowadzałem do Niepołomic żonę i córkę, ale wcześniej musiałem po nie jechać do Łapczycy i postanowiłem, że pojadę przez Chorągwicę:)

Tak na prawdę to podczas wczorajszego meczu Holandia - Kostaryka zaplanowałem sobie, że pojadę przez Chorągwice i Raciborsko do Dobczyc, a następnie przez Stadniki i Gdów do Łapczycy. (czytaj więcej...)

Niepołomice - Staniątki - Zakrzowiec - Bodzanów - Biskupice - Chorągwica - Raciborsko - Dobranowice - Sułów - Łazany - Wiatowice - Niegowić - Cichawa - Książnice - Siedlec - Gierczyce - Łapczyca

Dystans: 47,92 km    |    Czas: 2:01:40    |    Średnia prędkość: 23,64 km/h