Mimo i¿ przez dwa dni balowa³em, to postanowi³em dziœ zrobiÌ pagórkowaty trening na szosówce. Wybieram siê pojeŸdziÌ w górach, stwierdzi³em, ¿e trzeba zrobiÌ ostateczny sprawdzian mojej szosowej formy na stromych pagórkach. Pojecha³em z Niepo³omic do £apczycy zaliczaj¹c po drodze kilka wzniesieù w tym dwa doœÌ wymagaj¹ce czyli Zoniê od Sobolowa i Czy¿yczkê od Zawady.
Pierwsza czêœÌ trasy doœÌ ³atwa choÌ do podjechania by³a Winnica i górka ze strom¹ koùcówk¹ pod koœció³ w Brzeziu. Dalej znowu p³asko przez NiegowiÌ i Nieznanowice a¿ do Sobolowa gdzie rozpocz¹³em podjazd pod Zoniê. Górkê tê wje¿d¿a³em wiele razy zarówno od strony Sobolowa jak i od strony Zawady. Podjazd jak na okolicê jest doœÌ wymagaj¹cy, szczególnie w³aœnie od Sobolowa na dystansie 2,9 km pokonujemy 174 metry ró¿nicy wzniesieù, co daje œredni¹ 6,8%, ale najgorsze s¹ trzy bardzo strome œcianki i to w³aœnie ich obawia³em siê najbardziej. Ju¿ od znaku Sobolów zaczyna siê pod górkê, tu¿ przed drewnianym koœcio³em jest nawet doœÌ stromo (7-9%), ale potem górka odpuszcza, jedziemy pod górê, ale bez wyraŸniejszych problemów. Jednak w pewnym momencie pojawia siê œcianka, stromizna nagle gwa³townie roœnie nawet do 13%, potem trochê wytchnienia i koùcówka znowu doœÌ stromo (7%). Na crossie czy góralu mo¿na siê zmêczyÌ ale wjechaÌ siê, szosówka to jednak ca³kiem inne wyzwanie, mój rower ma co prawda tarczê ratunkow¹ z 30 zêbami z przodu, ale mimo to mia³em problem. Puls momentami skoczy³ mi do 172 i jecha³em z wyraŸnym problemem. Jakoœ jednak górkê zdoby³em.
Potem seria zjazdĂłw i kolejny wymagajÂący podjazd na CzyÂżyczkĂŞ od Zawady - gĂłrka od tej stromy jest stosunkowo Âłatwa, taka akurat dla sÂłabego szosowca jak ja. Co prawda pod gĂłrĂŞ pedaÂłujĂŞ siĂŞ prawie 4,5 km, ale nigdzie nie jest mega stromo (od drugiej stromy byÂłoby na pewno trudniej). Po przejechaniu szosowego szczytu seria zjazdĂłw i jeszcze krĂłtki dojazd do domu mojej teÂściowej w ÂŁapczycy gdzie koĂączyÂła siĂŞ moja dzisiejsza wycieczka.
Jutro jadê do Bia³ego Dunajca, chcê trochê pojeŸdziÌ po górkach, zaliczyÌ Gliczarów, Z¹b, Bukowinê, G³odówkê i Guba³ówkê. Wydaje siê, ¿e najtrudniejsze podjazdy to Gliczarów i Guba³ówka gdzie wystêpuj¹ mega strome œcianki i na nich na szosówce mogê mieÌ problem, natomiast z d³ugimi podjazdami o w miarê równym nachyleniu powinienem sobie poradziÌ bez wiêkszych problemów.